12 студзеня ў рамках праекта “Кропка Адліку” адбылася інфармацыйна-пазнавальная праграма “Мудрасць нашага цела: магчымасці аздараўлення і расслаблення”.
Асноўная тэма абмеркавання – самааздараўленне.
У ходзе праграмы былі разгледжаны наступныя пытанні:
- расслабленне цела: актывізацыя энергіі і набыццё цэласнасці;
- метады і спосабы цялесна-арыентаванай тэрапіі;
- практычныя рэкамендацыі па здыманні стрэсу.
Для зняцця эмацыянальнага напружання былі прапанаваны практыкаванні па славянскіх методыках: дыхальнае – “васьмёрка”, дынамічнае – “трасяніна”, расслабляльнае – “ладка” .
Праз цялесную тэрапію ідзе актывізацыя пачуццяў, энергіі, аказваецца магутнае реэлаксацыйнае ўздзеянне, карэктуючы практычна ўсе псіхалагічныя праблемы чалавека.
Вяла праграму спецыяліст па цялесна-арыентаванай тэрапіі Ірына Лажанкова (г. Брэст).
 |
 |
 |
 |
 |
 |
