Лекцыя і семінар “Цыгун – для здароўя і развіцця”

Работнікаў бібліятэкі і чытачоў запрашаем на лекцыю і аздараўленчы семінар I ступені Чжун Юань цыгун.

Дата пачатку мерапрыемства: 23 лістапада 2021 г.

Месца правядзення: зала для групавых заняткаў (пам. 305е ў зале нотных і аўдыявізуальных дакументаў).

Час правядзення: 17.05–19.00.

Працягласць: лекцыя 1 гадзіна, семінар 5–6 дзён па 2 гадзіны.

Падчас лекцыі вы:

• пазнаёміцеся з асновамі сістэмы цыгун
• даведаецеся аб базавых паняццях (цы, інь-ян, У сін)
• паспрабуеце практычна адчуць рукамі энергію (цы)

У праграме семінара:

• дынамічныя (падрыхтоўчыя) практыкаванні для прапрацоўкі ўсіх суставаў і пазваночніка
• асноўныя практыкаванні (“Вялікае дрэва”, “Ян цы”, “Малы нябесны круг”) для набору цы, паляпшэння яе якасці і размеркавання ў арганізме
• адкрыццё важных біялагічна актыўных кропак метадам дыхання
• знаёмства з простымі метадамі дыягностыкі і лячэння, тэмай “Цыгун 24 гадзіны ў суткі”

Практыка цыгун мае аздараўленчы эфект і трэніруе вобразнае мысленне.

Лекцыю і семінар праводзіць сертыфікаваны інструктар Чжун Юань цыгун, спецыяліст Нацыянальнай бібліятэкі Беларусі Люцыя Тупчыенка-Кадырава.

Для наведвання мерапрыемства карыстальнікам неабходна мець чытацкі білет ці білет сацыякультурнага цэнтра бібліятэкі.

Тэлефон для запісу і даведак: (+375 29) 361 76 20.

Матэрыял пададзены інфармацыйна-аналітычным аддзелам.