Аэробика спортивная

Аэробика спортивная (аэробная гимнастика) – вид спорта, в котором гимнасты выполняют под музыку комплекс упражнений с элементами акробатики, спортивной и художественной гимнастики. Медали разыгрываются в индивидуальном первенстве (мужчины и женщины), смешанных парах, трио и группах.

1. Хоронеко Дарья
2. Завадская Алеся
3. Будейко Анастасия
4. Володарь Юлия
5. Захаревич Дмитрий

Аэробика получила свое название от греческого слова ευάερο, что переводится как «наполненный воздухом», «воздушный». Истоки классической (оздоровительной) аэробики лежат в далеком прошлом. Древние греки считали, что самое приятное зрелище, которое угодно богам, – прекрасные цветущие тела, полные сил и здоровья. Новый виток интереса и повышенного внимания к гимнастике начался в Европе во времена Ренессанса. Выдающиеся деятели того времени называли гимнастику великолепным средством для укрепления здоровья, духа и гармоничного развития человека.

Создателем авторской системы выразительности движений, выполняемых под музыкальное сопровождение, стал французский певец, педагог и теоретик сценического искусства Франсуа Дельсарт.

На рубеже ХІХ–ХХ вв. возникают и развиваются гимнастические системы: «немецкая» Фридриха Яна, «шведская» Пера и Ялмара Лингов, «снарядная» гимнастика Адольфа Шписса, «сокольская» гимнастика Мирослава Тырша, «дыхательная» гимнастика Иоганна Мюллера, «гантельная» гимнастика Евгения Сандова и др. Однако эти системы физического воспитания не учитывали физиологические и психологические отличия женского и мужского организмов.

Только во второй половине ХІХ в. французский физиолог и педагог Жорж Демени создал особую систему гимнастических упражнений, различных для юношей и девушек. Последовательница учения Жоржа Демени врач-гинеколог из США Бесс Менсендик стала автором «женской функциональной гимнастики».

Большим поклонником системы Менсендик был профессор Женевской консерватории Эмиль Жак-Далькроз. В начале ХХ в. он написал книгу о влиянии ритма на воспитание и развитие человека, открыл Институт ритма близ Дрездена.

Значительное влияние на формирование ритмопластического направления в хореографии оказала знаменитая американская танцовщица начала ХХ в. Айседора Дункан.

В начале ХХ в. Россия оказалась в эпицентре поиска путей применения физической культуры в развитии и совершенствовании человека. В 1913 г. в Санкт-Петербурге на Высших курсах П.Ф. Лесгафта открылась Высшая школа художественного движения (ВШХД). Первыми ее педагогами стали Роза Варшавская и Анастасия Невинская (сотрудницы Петроградского института ритма), Елена Горлова и Александра Семёнова-Найпак (руководители пластических студий).

Вторая мировая война приостановила развитие ритмической гимнастики. Новый виток наступил лишь в 1970-х гг. после издания книги Моники Бекман «Джаз-гимнастика».

С развитием джаз-гимнастики возникли и стали популярными новые направления гимнастики – аэробические танцы, аэробная гимнастика и гимнастическая аэробика. Термин «аэробика» был предложен американским врачом Кеннетом Купером. Доктор Купер обнаружил взаимосвязь двигательной активности, веса и рационального питания со здоровым образом жизни. Результаты своих исследований он опубликовал в книгах «Аэробика» и «Новая аэробика».

Огромное влияние на рост популярности аэробики и воплощение в жизнь идей Кеннета Купера оказала американская кинозвезда и телеведущая Джейн Фонда. Телепрограммы и видеокассеты с записью комплексов упражнений от Джейн Фонды, выполняемых в зажигательной танцевальной манере, давали всем желающим возможность укрепить свое здоровье.

Аэробика стала спортом после проведения в 1990 г. в США первого неофициального чемпионата мира Международной федерацией соревновательной аэробики (International Competitive Aerobics Federation, ICAF). В этом же году был создан Европейский союз аэробики. Со временем аэробика как вид гимнастики была выделена в отдельный вид спорта – спортивную аэробику. В 1995 г. Международная федерация гимнастики (Federation Internationale de Gymnastique, FIG) признала спортивную аэробику одним из видов гимнастики. В 2005 г. спортивная аэробика стала аэробной гимнастикой.

К началу 1980-х гг. занятия ритмической гимнастикой приобрели феноменальную популярность в Беларуси. Группы и кружки для занятий аэробикой создавались при физкультурно-оздоровительных комбинатах, домах культуры, на предприятиях, в учебных заведениях. В 1985 г. уроки с элементами ритмической гимнастики были включены в школьную программу по физкультуре, по радио и телевидению транслировались передачи с уроками ритмики для всех.

Ритмическая гимнастика

«Ритмическая гимнастика» (1984 г.). Ведущая – Олимпийская чемпионка Наталья Линичук.

«Ритмическая гимнастика» (1984 г.). Ведущая – Олимпийская чемпионка Наталья Линичук

«Ритмическая гимнастика» (1984 г.). Ведущая – Олимпийская чемпионка Наталья Линичук

«Ритмическая гимнастика» (12 августа 1984 г.) Ведущая программы – Олимпийская чемпионка в спортивных танцах на льду Наталья Линичук.

«Ритмическая гимнастика» (1984 г.). Ведущая – Олимпийская чемпионка Наталья Линичук

<

>

В 1990-е гг. в связи с появлением фитнес-клубов интерес жителей Беларуси к занятиям аэробикой значительно возрос. Огромный вклад в популяризацию оздоровительной аэробики внесла мастер спорта СССР по спортивной гимнастике Наталья Новожилова. Ее телевизионные уроки, выходившие в эфир с 1995 по 2001 г., позволили всем желающим приобщиться к занятиям аэробной гимнастикой.

Наталья Новожилова во время урока аэробики (1990-е) Источник: https://www.kp.by

В настоящее время в нашей стране создана целая сеть фитнес-клубов, где развиваются танцевальная аэробика (латина, хип-хоп, фанк, сити-джем и др.); степ-аэробика (с использованием специальных платформ); слайд-аэробика (с использованием специальных скользящих дорожек); фитбол-аэробика (с использованием специальных больших мячей); гидроэаробика, где занятия проводятся в бассейне; йога-аэробика и многие другие.

Подготовкой спортсменов для национальной и молодежной сборных занимаются спортивный клуб Белорусского государственного университета физической культуры и Республиканский центр олимпийской подготовки по гимнастическим видам спорта. Юных спортсменов – победителей и призеров республиканских и международных турниров по спортивной аэробике – готовят в Национальном центре художественного творчества детей и молодежи, Могилёвской областной детско-юношеской спортивной школе профсоюзов «Грация», Гомельской детско-юношеской спортивной школе первичной профсоюзной организации Белорусского торгово-экономического университета потребительской кооперации, Гомельском государственном областном Дворце творчества детей и молодежи.

Спортивная аэробика сегодня

Выступление смешанной группы

Выступление смешанной пары

Выступление смешанной пары

Воспитанники Национального центра художественного творчества детей и молодёжи – призёры соревнований

Воспитанница Национального центра художественного творчества детей и молодёжи

Воспитанники Национального центра художественного творчества детей и молодёжи

<

>

Сегодня белорусские спортсмены достойно представляют нашу страну на международном уровне, принимают участие в чемпионатах Европы и Всемирных играх.

Логотип Белорусской ассоциации гимнастики. Источник: http://www.bga.by

Популяризацией и развитием спортивной аэробики в Республике Беларусь, подготовкой спортсменов, организацией и проведением различного рода соревнований занимается общественная организация «Белорусская ассоциация гимнастики» (ОО «БАГ»). Белорусская ассоциация гимнастики объединяет спортсменов, тренеров, судей и специалистов по гимнастическим видам спорта: спортивной гимнастике, художественной гимнастике, акробатике, спортивной аэробике, прыжках на батуте и оздоровительной гимнастике. Официальный сайт: http://www.bga.by

Источники информации, использованные в проекте

Литература:

1. Здоровьесберегающие технологии. Оздоровительная аэробика : пособие для студентов и слушателей учреждений высшего образования специальностей 1-й ступени высшего образования: 1-26 01 02 «Государственное управление и право», 1-26 01 03 «Государственное управление и экономика», 1-26 03 01 «Управление информационными ресурсами», 1-26 05 01 «Государственное строительство» / Институт управленческих кадров, Кафедра физической культуры ; [Е. А. Бессмертная и др.]. – Минск : Академия управления при Президенте Республики Беларусь, 2016. – С. 5–18.
2. Теория и методика избранного вида спорта (спортивная аэробика) : краткий курс лекций / Министерство образования Республики Беларусь, Учреждение образования «Витебский государственный университет им. П. М. Машерова» ; [автор-составитель Ж. А. Скнар]. – Витебск : Издательство ВГУ, 2007. – С. 11–16.
3. Аэробика: методика и содержание оздоровительных занятий : учебно-методическое пособие для преподавателей физической культуры, инструкторов по оздоровительным видам фитнеса и аэробики / Белкоопсоюз, Учреждение образования «Белорусский торгово-экономический университет потребительской кооперации», Кафедра физического воспитания и спорта ; [авторы-составители: Н. А. Сергейчик, А. А. Жуковец]. – Гомель : Белорусский торгово-экономический университет потребительской кооперации, 2015. – С. 10–11.

Электронные информационные ресурсы:

• ОО «Белорусская ассоциация гимнастики» (БАГ) http://www.bga.by/rus/sport_aerob/about/